Angebote

Mir liegt es am Herzen, im Rahmen meiner Kurse und Angebote eine Offenheit bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu schaffen, künftig ihren privaten und beruflichen Alltag bewusster zu gestalten. Damit meine ich zum Beispiel Zeit einzuplanen für Pausen, proaktives Nachdenken und achtsame Kommunikation mit unseren Mitmenschen. Langfristig eine stabile und liebevolle Kommunikation mit unserer inneren Stimme zu etablieren, die so viel Weisheit für uns bereithalten kann.

Zu oft befinden wir uns im Autopiloten-Modus, weil die Fülle an Aufgaben und Aufträgen, die es im Alltag zu bewältigen gilt, enorm ist.
Sind gedanklich in der Vergangenheit, oder dem was noch kommt, gefangen.

Die regelmäßige Praxis von Achtsamkeitsübungen kann uns dabei helfen, wieder mehr den jetzigen Moment zu erleben – denn das Jetzt ist alles, was wir aktiv erleben und gestalten können.

Meine Angebote für Dich

Individuelle Trainings | Workshops rund um das Thema Achtsamkeit

Du möchtest das Thema „Achtsamkeit – wie kann ich lernen wieder mehr im Jetzt zu leben“ Deinen Mitarbeitern, Deinen Workshop- oder Retreat Teilnehmern oder Deinen Kundinnen und Kunden näherbringen?

Ich biete Dir einen offenen und individuellen Ansatz rund um das Thema Achtsamkeit in Theorie und Praxis und erarbeite gerne ein passendes, bedürfnisorientiertes Konzept für Deine Veranstaltung, Deine Mitarbeiter oder Deine Workshop Teilnehmer.

Integriere mich als ausgebildete und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin in Dein Konzept und lass uns gemeinsam das Wissen und die möglichen positiven Auswirkungen und Aspekte rund um die Achtsamkeit erlebbar machen.